7 Tips om dit jaar ontspannen vakantie te vieren
Vakantie!
Een heerlijke periode van ontspanning, vrijheid en geen verplichtingen.
Tijd voor onszelf en elkaar, thuis of op reis, verder weg of dichtbij.
Fantastisch, dat wil toch iedereen? 
Waarom we wederkerigheid verwachten en het niet komt
“Er komt nooit iets terug”.
“Hebben ze niet door wat ik allemaal voor hen doe?”
“Ze kunnen toch wel wat gezelliger zijn”
“Waarom doe ik wel mijn best en hij niet?”

6 Tips voor stiefmoeders die graag eigen kinderen hadden gewild
Bestaat de kinderloze stiefmoeder eigenlijk wel?
Als stiefmoeder ben je betrokken en heb je vaak ook zorg voor zijn kinderen.
En veel stiefmoeders geven veel liefde en aandacht.
Hoe een stiefdochter stiefmoeder werd
Ze keek naar het kind dat zij ook eens was geweest.
Het kleine meisje dat naast haar vader op de bank zat.
Samen kijkend naar een film op de TV.
Hoe kunnen we met onszelf en met onze huisgenoten omgaan in deze onzekere tijden?
Het artikel dat ik al had geschreven, houd ik achter de hand. Doen alsof er niets aan de hand is, voelt onwerkelijk.
Ook in samengestelde gezinnen heeft het Coronavirus grote impact.
Durf jij je gouden kern te laten zien?
Laat jij jezelf kennen? En dan bedoel ik niet of je het achterste van je tong laat zien, maar ben jij kenbaar? Weten mensen wie jij echt bent? Heb jij kleur? Ben je zichtbaar?
3 Kenmerken van gezond ruziemaken
Als minachting in je relatie is geslopen. Er geen respect meer is. Jullie elkaar meewarig en spottend benaderen. Elkaar minderwaardig behandelen.
En dat kan zelfs terwijl je nog van iemand houdt.

Ruzies zijn niet onschadelijk, ook al maak je het weer ‘goed’.
Hoe je kunt loslaten en toch zeggenschap hebben
De meeste stiefmoeder zijn fixers.
Er is een probleem en hoe kunnen we dat oplossen?
Voor het samengesteld gezin of onszelf.
Waarom jullie relatie op de eerste plaats komt
De belangrijkste pijler van een succesvol samengesteld gezin is een liefdevolle en gezonde partnerrelatie.
Zet je relatie dus op 1!
Veel stiefmoeders en vaders vinden dat ten diepste een lastige boodschap.
Waar ben ik echt thuis?
Ik voel me thuis als ik er ben.
Ik ben thuis als ik mijn voordeur achter me dichttrek.
Of niet?
Valt er wat te kiezen: kerststress of less stress?
Voor we het weten is het weer kerst.
Eigenlijk vind ik kerst een heel moeizaam verhaal geworden.Aan de ene kant de aandacht van de media en de winkels voor het warme familiefeest van licht en de overvloedige maaltijden; aan de andere kant de artikelen over hoe lastig kerst kan zijn binnen families en hoe je dat kunt ‘overleven’.
Hoe je met jezelf bevriend kunt raken
Onaardig tegen jezelf praten.
Op een manier waarop je nooit iets tegen een ander zou zeggen.
Dat valt me zo op bij mensen en dus ook bij stiefmoeders.
Is partij kiezen voor stiefmoeder de oplossing?
Wat kun je soms alleen staan als stiefmoeder.
Omdat je wordt buitengesloten of genegeerd.
Door zijn kinderen of hun moeder.

Welke psychologische basisbehoeften gaan jou helpen?
Je wilde zijn geliefde worden, niet per se de stiefmoeder van zijn kinderen.
“Maar hij was niet vrij verkrijgbaar”, zoals een vriend zo mooi verwoordde.
En daarmee horen zijn kinderen in jouw leven.
Waarom grenzen stellen in jouw belang is
"Grenzen" zijn een belangrijk thema in samengestelde gezinnen, vooral voor stiefmoeders.
Eigenlijk weten we allemaal wel wat er zo ongeveer mee wordt bedoeld.
"Je moet je grenzen aangeven" of "hij ging over mijn grens heen". Maar wat zijn grenzen nu eigenlijk in het sociale verkeer tussen mensen?

Waarom zijn levensleugen jou niet helpt
Mijn geliefde heeft veel gehouden van de moeder van zijn kinderen.
Gelukkig maar.
Ik leg het uit.

Waarom de keerzijde van schaamte liefde is

Een goed geheugen is een lust en een last.
Mijn geliefde is vaak jaloers op mijn sterke geheugen.
Maar het heeft een keerzijde.
Ik herinner me fouten die ik heb gemaakt met mijn stiefkinderen.
En vooral de schaamte die ik daarbij voelde.

Kerststress of less stress?
Plannen en organiseren kunnen we goed in een samengesteld gezin.
Dat is altijd nodig rond vakanties, verjaardagen en alle feestdagen.
En in deze tijd van het jaar dus voor de Kerst en Oud en Nieuw.

Hoe boosheid ons kan helpen
Beheerst, rechtstreeks en effectief uiten van boosheid kan ik prima.
Dacht ik. Wel als het gaat om issues die me niet direct of te emotioneel raken.
In de zakelijke context, bijvoorbeeld.
In ieder geval als het niet te dichtbij komt.
Maar waar ik wat te verliezen heb in termen van een goede verstandhouding, liefde, vriendschap-relaties wordt het een stuk minder gemakkelijk.
Dus bij familie, echtgenoot, stiefkinderen en vrienden.
In die allerbelangrijkste gebieden van mijn leven, werd ik niet boos.

Waarom hulp vragen een teken van zelfredzaamheid is
Het blijft lastig: hulp accepteren.
En nog een stuk lastiger is hulp vragen.
Hoe je je eigen beste vriendin kunt worden
Onaardig over en tegen jezelf praten.
Praten tegen jezelf zoals je nooit tegen een ander zou doen.
Dat valt me zo op bij mensen, bij stiefmoeders.
Oordelen, veroordelen.
Kritisch, erg kritisch zijn.
Genadeloos.

Stiefouderdag?!
Ja, die bestaat.
Wist je dat?
Dit jaar op zondag 14 oktober.

Welke liefdestaal is bij jou favoriet?
“Waarom zegt hij nooit dat hij waardeert wat ik voor zijn kinderen doe?”
“Waarom ziet ze niet wat ik allemaal voor haar doe?”

Er kan soms zoveel eenzaamheid en onbegrip zijn in relaties.
Volgens Gary Chapman (een Amerikaanse antropoloog) komt dat omdat we elkaars en onze eigen liefdestaal niet kennen.Hij onderscheidt 5 universele liefdestalen.
Heb het leven lief
Een jaar geleden kreeg ik een geschenk.
Op een uitvaart.
Van de vrouw die was overleden.

Begin je vakantie met het einde voor ogen
Dit jaar gaat het lukken.
Een prachtige vakantie, ontspannen en zorgeloos.
Zij met haar twee jongens en hij met zijn twee meiden.
Een buitenlandse vakantie van drie weken.

Hoe ik gelukkig werd in hun huis
Opnieuw beginnen in een ander huis als samengesteld gezin.
Vaak een droom van stiefmoeder heb ik gemerkt.
En dat is goed voorstelbaar.
10 Tips om te dealen met het stiefmoederschap
Ga van je roze wolk af (voor je eraf valt)
Wanneer je verliefd bent, zit je op een roze wolk.
En ja: dat is heerlijk.
Waarom moederdag echt niet voor stiefmoeders is
Moederdag is er volgens mij niet voor de stiefmoeder.
Dat klinkt stevig, maar ik vind dat wel.
Binnenkort is het weer moederdag.

De 5 nare struikelblokken van een stiefmonster
Die kende ik nog niet.
Stiefmonster.
Voelen we ons soms zo?
Of zijn we bang dat anderen ons zo zien?

Stfmdr sisterhood
Sisterhood, een van mijn drijfveren.
In mijn leven en in Stiefmanagement.

Hoe het telkens begint bij jezelf
Daar zijn we groot mee geworden.
“Heb de naaste lief als jezelf”.
En dat is verworden tot de ander liever hebben dan jezelf.

3 Toptips om te investeren in je geluk
Zorg dat jij er niet bij bent!
Van alle samengestelde gezinnen mislukt maar liefst 60%.
Schokkend veel.
Hoe gezonde rouw werkt
Voor het huis van onze buren staat een lantaarnpaal. Daarop zitten twee vogels elkaar te liefkozen. Op ooghoogte, 10 meter van mijn raam, op een rustige zaterdagmorgen.

Waarom elke stiefmoeder een engel is en hoe jij haar kunt vinden
Je leven niet ontwerpen, maar ontdekken.
Dat beeld kwam bij me op, toen ik las wat Michelangelo vertelde over het maken van zijn beroemde beeld ‘David’.
Michelangelo was een beroemd Italiaanse architect, schilder en beeldhouwer en leefde van 1475-1564.




SOCIAL MEDIA
LinkedIn
Facebook